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start tgl 15.07.20- 24.07.20
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122,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 79,26g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Nabati Cheese Wafer, Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam. Jantar: Terong Goreng, Ikan Bandeng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ipeh bouncy
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