Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 49,64g | Prot: 80,14g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun, Madu. Almoço: Nasi Putih, Hati Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Jantar: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Happytos Tortilla Chips, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidia RAB
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