Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Gord: 92,89g | Prot: 53,09g | Carbs: 311,33g.
Café da Manhã: Bakwan, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Putih Instan. Almoço: Keripik Singkong, Telur Rebus, Wings Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Lanches/Outros: Piscok, Bubur Candil, Bubur Sumsum. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nabilnanabil
|