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Meine neueste Entdeckung, super low kcal / low carb Brötchen, die richtig lecker schmecken und satt machen. wenn man aus dem Rezept 6 Brötchen macht, hat eins gerade mal 73 kcal und 2,4 g KH. Gerne 30 min. länger backen, die sind seeeehr saftig. Die halten sich einige Tage in ein Küchenhandtuch gewickelt. Durch den hohen Ballaststoffanteil machen die auch richtig satt! <3 Auf der Facebookseite Low Carb Mädelsküche sind noch mehr tolle Rezepte.
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1233 kcal
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Gord: 38,61g | Prot: 98,59g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Haferkleie, All Stars Hy-pro 85 Cinnamon-Oatmeal, DM Leinsamen Geschrotet, Birnen, Müller Kalinka Kefir. Almoço: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Minze, Rucola, Zwiebeln, Zucchini, Vita D'or Rapsöl, Aldi Magerquark, Like Meat Gyros Streifen. Jantar: Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Lanches/Outros: Vital Brötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe , Aprikosen. mais...
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Histórico de Peso de nairo666
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