Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 54,28g | Prot: 68,29g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Yoki Batata Palha Extrafina, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Cenouras Cozidas, Liv Up Brócolis no Vapor, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Gengibre, Maçã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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