Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 85,17g | Carbs: 176,74g.
Café da Manhã: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), HEB Rice Cake Caramel , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tocino, HEB Greek Plain Yogurt. Almoço: Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Quaker Rice Cakes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Tofu. Jantar: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Tyson Tenders de Pollo Empanizados. Lanches/Outros: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Plátano. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda.Siordia
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