|
Началось...🙈 Главное вовремя остановиться)) ♥️
|
1711 kcal
|
Gord: 89,67g | Prot: 116,66g | Carbs: 121,71g.
Café da Manhã: Абрикос, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Кабачок, Комо Сыр Тенеро. Almoço: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, Куриное Филе Вареное, Майонез. Jantar: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
24 jul 20 por membro: sófi•
|
Хорошо что сезон черешни закончился уже)) а то это тоже испытанием было)))
24 jul 20 por membro: Kramell
|
ООО, у мене вже +1 кг завдяки цій ягідці. Хтось не вміє зупинятися 😁
24 jul 20 por membro: perewalowa
|
Я сегодня сожрала 1.5 кг. Выбрасывать жалко, а так скиснет 😭 Ох уж эти привычки «доедать»
25 jul 20 por membro: redread
|
Тань, я б тоже доела, 😅 моя внутренняя бабулька не даст чтоб что-то пропало, или где-то я «переплатила»)))
25 jul 20 por membro: Kramell
|
Ахах) Внутренняя бабулька 😂
Я с карантином научилась выбрасывать меньше продуктов (раньше могла суп вылить на 4 день, сейчас я бы просто не готовила так много), и не готовить пока есть что доедать в холодильнике...
25 jul 20 por membro: redread
|
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт
Готовый рацион на 1200кк http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
25 jul 20 por membro: slim_bodyy
|
Ой, та прям. Лето же. Оно такое короткое, и так мало времени для насыщения витаминами.
25 jul 20 por membro: viktoriavip77
|
25 jul 20 por membro: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kramell
|