Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 48,05g | Carbs: 171,55g.
Café da Manhã: Milbona Quark 40% Fett, Alnatura Rohrzucker, Aprikosen, Blaubeeren, Provamel Hafermilch, Genuss Plus Superfood-Mix, Alnatura Sonnenblumenkerne, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart. Almoço: Galbani Mozzarella Mini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Porree, Vita D'or Rapsöl. Jantar: Galbani Mozzarella Mini, Radieschen, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Rapsöl, REWE Frühlingsrolle. Lanches/Outros: Vegan Leben Veganer Superfruit Mix , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Wassermelone, TiP Frischei Waffeln, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Storck Mamba. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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