Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 70,17g | Prot: 120,16g | Carbs: 204,87g.
Café da Manhã: Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal. Almoço: Yeşil Biber, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Bomonti Bira, Haydari, Yeşil Biber, Ekmek, Izgara Köfte. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de enginguvenc1987
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