Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 44,67g | Carbs: 197,75g.
Café da Manhã: Piątnica Jogurt Naturalny, Dżemy i Konfitury, Pancakes. Jantar: Develey Sos Czosnkowy, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami. Lanches/Outros: Czarne Oliwki, Wino Pinot Blanc, Masło, Chleb Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Lajkonik Paluszki, Wafle Czekoladowe, Sernik na Zimno. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naatii7
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