Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 54,52g | Prot: 114,96g | Carbs: 119,69g.
Café da Manhã: Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Altero Масло Кукурузное, Белсыр Сыр Тильзитер, Кудесница Мука Рисовая, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Перекресток Арбуз, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Лента Хлеб Ржаной. Jantar: Corin Corn Попкорн Сырный, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
|
1299 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|