Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Gord: 141,50g | Prot: 165,94g | Carbs: 217,21g.
Café da Manhã: Milsani Speisequark Magerstufe. Almoço: McDonald's Mayonnaise, Spiegelei, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Bayerischer Leberkäse. Jantar: Sonnenblumenöl, Mitakos Feta Light, Möhren, Zwiebeln, Wonnemeyer Sommer-Mix, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Snack Time Sushi Box Yuki. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Milch 1,5%, Kaffee, Dextrose. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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