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proses sekitar 7bln hehe
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1037 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 70,00g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Chicken Nugget, Pisang, Quaker Oatmeal. Almoço: Daun Singkong, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Bawal. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Seblak, Putih Telur. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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 Comentários
24 jul 20 por membro: rii01
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24 jul 20 por membro: lifiamiranda
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24 jul 20 por membro: margareth zai
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56 hehe jdi bantet kliatanya
24 jul 20 por membro: lifiamiranda
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24 jul 20 por membro: septypcy22
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kakak konsumsi kalorinya perhari berapa kak? maaf ya kak banyak nanya,soalnya bb awal dan tb kakak samaan kek aku 🙏🙏
24 jul 20 por membro: margareth zai
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24 jul 20 por membro: lifiamiranda
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Sekitar 1200 itupun ga clean food bngt kdng msh suka mkn malem hehe dietnya bwa santai aja sis💪
24 jul 20 por membro: lifiamiranda
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Oke kak,tks ya infonya 😊🙏🙏
24 jul 20 por membro: margareth zai
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24 jul 20 por membro: rsitata
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bismillah semoga bisa kyk kakak.... 😂
24 jul 20 por membro: murni.galih11
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Sama kyk aku banget kak😂
Aku jg awalnya 55kg TB 150cm
Ahhh inspiratif banget😍👏👏 Semoga aku bisa konsisten seperti kakak 😍👏
25 jul 20 por membro: windyarums
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25 jul 20 por membro: lifiamiranda
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