Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 109,78g | Carbs: 112,03g.
Café da Manhã: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окей Манго, Нектарин, Окей Груша Конференс. Almoço: Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Jantar: Малина, Помидоры, Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Куриное, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|