Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 63,67g | Prot: 83,90g | Carbs: 221,30g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Jeruk Nipis, Teh Hijau. Almoço: Jeruk, Kerupuk Asin, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kangkung, Telur Rebus. Jantar: Teh Hijau, Pisang Goreng, Kerupuk Asin, Kangkung, Telur Rebus. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (2), Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Jeruk, Pisang Goreng, Bengkoang, Teh Hijau. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Badminton - 30 minutos, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de galuhputri618
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