Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 54,87g | Prot: 53,61g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Bakwan, Roma Sari Gandum, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imron M
|