Sopa de legumes batida!! Uma delicia! Usei: brócolis, couve, couve-flor e batatinhas! Temperei com bastante pimenta, cheiro verde, orégano, ervas finas, cebola e muito alho! E ah, uma filezinho de frango desfiado!
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1011 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 77,78g | Carbs: 135,34g.
Café da Manhã: Seletti Suco Laranja e Cenoura, Bauducco Torrada Light (10g), Ovo Frito. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho, Brócolis, Tomates, Alface de Folha Verde, Salada de Couve e Cenoura, Couve-Flor, Swift Peito de Frango em Cubos. Jantar: Suco de Laranja com Couve, Bauducco Torrada Light (10g), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sopa de Legumes. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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