Jornal de dopedodkent, 24 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
84,9 kg Perdidos até agora: 22,3 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1495 kcal Gord: 37,55g | Prot: 116,18g | Carbs: 173,82g.   Café da Manhã: ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок Творожный, Coca-Cola Coca-Cola, Das Колбаса,  Яблоко Желтое. Almoço:  Яблоко Желтое,  Куриная Грудка Отварная. Jantar: ДЕП Мороженое, Bonduelle Кукуруза, Coca-Cola Coca-Cola,  Куриная Грудка Отварная. mais...
2068 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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