Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 119,06g | Prot: 125,16g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Low Carb Barbecue Sauce, Avocados, All Whites, spinach, butter, cheese. Almoço: Turkey Chili. Jantar: Chicken Thigh, Kirkland Signature Ground Beef Patties, Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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