Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 12,43g | Prot: 51,49g | Carbs: 134,22g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danycaetano
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