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Tudo calculado, pesado, e saudavel!
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571 kcal
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Gord: 24,05g | Prot: 27,21g | Carbs: 64,41g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Ricota, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Purê de Couve Flor, Almôndegas de Carne de Vaca, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Suco de Laranja com Couve. mais...
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Histórico de Peso de andressasti
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