Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Gord: 9,08g | Prot: 35,13g | Carbs: 65,72g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Valio Jogurtti Metsämansikka. Almoço: Ananas, Blåbär, Arla Keso Raejuusto. Jantar: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Rainbow Paprikasuikaleet, Atria Minuuttisuikale. Lanches/Outros: Sallad, Havrebröd, Granny Smith-Äpplen. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de morsken
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