Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 78,83g | Prot: 69,86g | Carbs: 108,52g.
Almoço: Tumis Kangkung, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Buah Pir. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheayuni
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