Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 29,22g | Carbs: 162,50g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Kaldu Ayam, Kwetiau, Telur Goreng. Jantar: Apel. Lanches/Outros: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nextar Nextar, Ubi Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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