Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 32,43g | Prot: 52,38g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|