Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 91,03g | Prot: 75,63g | Carbs: 28,30g.
Almoço: Bacon, Rúcula, Alface, Couve Refogada, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Guacamole com Tomates. Jantar: Alface, Rúcula, Sadia Mussarela, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Salsicha, Abacate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simoneguiotti
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