Yesterday, IF, 74 protein, 126 fat, 34 carbs, turkey, low carb tortilla quesadilla, mct, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed, period
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71,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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