Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1114 kcal
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Gord: 89,69g | Prot: 53,03g | Carbs: 28,17g.
Café da Manhã: Kroger Breakfast Sausage Links, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Egg, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Lipton Black Tea Bags, Whole Milk. Almoço: Egg Yolk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Knorr Chicken Bouillon Cube, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lanches/Outros: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Macadamia Nuts. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraioanid
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