Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 94,82g | Carbs: 72,61g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Kacang Polong, Kubis, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur. Jantar: Daun Katuk, Bayam, Brokoli, Tahu, Singkong, Ikan Bandeng, Telur Rebus. Lanches/Outros: Alpukat. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadek anik
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