Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 82,43g | Prot: 192,41g | Carbs: 205,79g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Creatina, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Italiamo Orecchiette, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Arrosto di Maiale, Pane Bianco, Eurospin Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto alla Genovese. Jantar: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Fesa di Tacchino, Cetriolo (con Buccia), Pomodori. Lanches/Outros: Land Kefir, Banana, Eurospin Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA Polvere. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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