Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 97,34g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Мёд, Помидоры, Худеем За Неделю Льняная Каша, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Дарницкий. Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, KFS Мороженое Сникерс. Lanches/Outros: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сушки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|