Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 91,43g | Carbs: 79,15g.
Café da Manhã: Тофу Агропрод, Жменька Семена Чиа, Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink, Окей Манго, Sojasun Соевый Йогурт. Almoço: Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Выборжец Помидоры Черри, Ашан Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Лента Сибас, АТБ Огурец. Lanches/Outros: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. mais...
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1246 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargoshaDee
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