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Jantar: panqueca com recheio de frango e queijo!
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1221 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 115,52g | Carbs: 72,88g.
Café da Manhã: QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bergamota, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Bergamota, Tirolez Creme de Ricota Light, Walmart Queijo Mussarela, Vitafor Fiberfor, Mãe Terra Farelo de Aveia, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. mais...
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