Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 136,07g | Carbs: 226,21g.
Café da Manhã: Hikari Farofa de Mandioca, Hikari Farofa de Mandioca, Elegê Leite Fermentado. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Italac Leite Desnatado, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Doce de Leite, Naturovos Albumina de Chocolate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edinhoeli
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