Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 164,06g | Carbs: 73,68g.
Almoço: Tempe, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Ikan Layang, Dada Ayam, Sinti Bumbu Pecel. Jantar: Ikan Layang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Singkong Goreng. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de firman091
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