Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 29,59g | Prot: 29,52g | Carbs: 111,52g.
Café da Manhã: Pepaya, Pisang. Almoço: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Kukus, Labu Siam, Pakcoy, Telur Dadar. Jantar: Sawi, Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Garam, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu. Lanches/Outros: Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adevians
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