Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 53,08g | Carbs: 120,42g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. Almoço: Tempe Mendoan. Jantar: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tart. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de etanaupi
|