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Bowl frutos rojos
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1589 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 91,77g | Carbs: 164,84g.
Café da Manhã: Leche de Almendras, Queso Fresco, Tomates, Huevo Revuelto, Tostadas, Repollo, Pozole. Almoço: Oreo Oreo, Lala Leche Entera, Quesillo, Philadelphia Queso Crema, Carne de Soya, Pan Integral de Centeno. Jantar: Frijoles Cocidos, Chile Serrano, Queso Fresco, Tostadas, Sabritas Papas, Peras. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Taekwondo - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 18 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alessway
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