Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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107,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 90,73g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Farofa, Alface, Carne de Panela. Jantar: Sonda Pão de Mandioquinha, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Atum, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Lanches/Outros: Da Colônia Rosca Branca. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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