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Yesterday, IF, 74 protein, 140 fat, 34 carbs, low carb tortilla quesadilla, turkey, guacamole, mct once, hemp oil once, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed, period
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71,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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