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1148 kcal
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Gord: 69,07g | Prot: 95,26g | Carbs: 55,78g.
Café da Manhã: 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 安佳 起司片 (21克). Almoço: 牡蠣, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 洋蔥, 白玉米, 紅蘿蔔, 毛豆. Jantar: 皇宮菜, 滷雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 豆干, 小卷. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果之旅. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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