Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3368 kcal
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Gord: 165,00g | Prot: 143,70g | Carbs: 285,69g.
Café da Manhã: Banan, Mlekpol Maslanka Naturalna, Bulk Powders Pure Whey Protein, Kawa "Bulletproof". Almoço: Kawa "Bulletproof", Światowid Ser Cheddar, Jajecznica. Jantar: Biedronka Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Wedel Delicje Szampańskie, Góralki Wafelek Czekoladowy, Piwo Jasne, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Dżemy i Konfitury, Zarębski Ser Biały Mielony , Musztarda, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Lasagne Bolognese. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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