|
вес потихоньку снижается, я рада, ем мало, но по желанию, кето в этом плане спасает. Сон бы ещё наладить и питьевой режим. 4 дня просто кето питание, эллипсоид пока забросила, пора вернуться.
|
67 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
318 kcal
|
Gord: 30,34g | Prot: 10,58g | Carbs: 1,08g.
Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|