Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 59,56g | Prot: 102,64g | Carbs: 169,31g.
Café da Manhã: Финик, Santavita Кунжут, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Тыквенные Семечки, Льняные Семена. Almoço: Творог 9%, Помидоры. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Щавель, Руккола, Лук, Зеленый Перец, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Молодая Морковь, Помидоры, Огурец. Lanches/Outros: McDonald's Какао Среднее , Голубика, Ежевика, Кофе с Сахаром, Слойка с Яблоком. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|