Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 63,12g | Prot: 90,77g | Carbs: 125,03g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Barilla Penne Di Lenticchie Rosse, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Jantar: Индилайт Бедро Индейки, Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Barilla Penne Di Lenticchie Rosse. Lanches/Outros: Balkhoorma Хурма Сушеная (Чипсы), Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Витамин Ягодный Коктейль, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|