Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3336 kcal
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Gord: 99,32g | Prot: 159,41g | Carbs: 436,65g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Tè Verde, Milbona Feta Dop, Pane Bianco, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Uovo all'occhio di Bue. Almoço: Caffè (dalla Moca), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Gustato Sugo al Pomodoro e Ricotta, Tre Mulini Farfalle Integrali . Jantar: Delizie del Sole Ceci, Piselli Cotti, Arrosto di Lonza di Maiale, Campo Largo Fagioli Borlotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Lanches/Outros: Land Kefir, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio, Banana, Mele Golden Delicious, Calvé Maionese, Aia Tacchino Cotto al Forno, Pane Bianco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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