Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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110,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 64,36g | Carbs: 280,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Arla Buko der Sahnige, REWE Bio Bio Butterkäse, Sol&Mar Mojo Verde, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Almoço: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Birnen, Banane, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Jantar: Baby-Spinat, Knoblauch, Parmesan (Gerieben), Rote Zwiebeln, Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Bonduelle Goldmais Bunter Mix, Alnatura Bio Dinkelmehl . Lanches/Outros: Erdinger Alkoholfrei, Alnatura Bio Dinkelmehl , Milka Toffee Ganznuss. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elkeDA
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