|
Разница от «этого к этому» 6 месяцев
|
1299 kcal
|
Gord: 59,94g | Prot: 105,03g | Carbs: 84,63g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Говядина Постная, Гречневый Суп. Jantar: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mais...
|
|
 Comentários
22 jul 20 por membro: NataliaE
|
22 jul 20 por membro: 777777777777777
|
22 jul 20 por membro: АляМай
|
22 jul 20 por membro: Донья Пирогова
|
Ух, класс! Тоже мечта до такого веса наконец то дойти. А на сколько кал питались? Спорт или что-то было?
22 jul 20 por membro: юльчик1982
|
Питаюсь на 1300-1500
Спорт присутствует (не так часто как хотелось бы)
Стараюсь проходить 10-15т шагов в день
22 jul 20 por membro: АляМай
|
Молодец. А я теперь 42 размера. Не очень меня это устраивает, но это лучше, чем 48
22 jul 20 por membro: Екатерина Красина
|
Скажите какой у вас рост ?)
22 jul 20 por membro: mashalove77714
|
22 jul 20 por membro: АляМай
|
Мне бы такой выдержки(((((
06 set 20 por membro: ira.irinka.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|