Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 32,55g | Prot: 31,75g | Carbs: 136,68g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Hati Ayam, Tempe Mendoan. Almoço: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Jantar: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tango Wafer Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Kopi. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afrianiwidya
|