Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4062 kcal
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Gord: 207,35g | Prot: 178,85g | Carbs: 325,44g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Jantar: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Sanchon Erdnusssauce Saté, Basmati-Reis, Papaya Salat, Lachs, Misosuppe. Lanches/Outros: Riesling, Dextrose, Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, REWE Mandeln Gehobelt, Südzucker Puderzucker, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Schär Mix It!, Eiklar. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Remo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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